Zimski početni alpinistički tečaj

Kamperska oprema – je oprema potrebna za noćenje u planini. Jedna od vežbi je spavanje u vučijoj jami.

• vreća za spavanje (za niže temperature, poželjno sa komfor temperaturom ispod 0°C, bolje ispod npr. -5°C)
• podloška za vreću (takođe adekvatna za niže temperature)
• čeona lampa
• šator nam uglavnom nije potreban, jer sklonište pravimo od snega – takozvana vučija jama. Ukoliko vremenski uslovi, tj. nedostatak snega to ne dozvoljavaju, bićete organizovani u šatorima, ali tada obično više ljudi ide u šator, pa ne mora svako da poseduje lični.

Ranac – potrebno je da u njega možete spakovati svu alpinističku opremu koju ćete zadužiti, hranu, piće i nešto od rezervne odeće. Neki minimum je 30-ak litara zapremine, a vrlo je poželjno da ima gurtne za kačenje cepina i užeta.

Odeća – svaki dan ćemo provoditi dobar deo dana na praktičnim vežbama. Odeća treba da vas sačuva od hladnoće i vlage.

• jakna, najbolje jedna tanka tzv. shell, od nekog vodootpornog materijala, poželjno sa lufterima. Pored nje, potrebna je jakna punjena perjem (ili nekom sintetičkom zamenom za perje). Ukoliko ne posedujete ove dve jakne, topla zimska (skijaška) jakna će poslužiti svrsi.
• pantalone, takođe vodootporne. Poželjno je da imaju uže nogavice, kako ne biste kačili derezama prilikom kretanja.
• aktivni veš (gornji i donji deo). Poželjno više komada, posebno za gornji deo, jer ćete se svakodnevno znojiti prilikom vežbi.
• drugi sloj, tj. dukserica koja se nosi preko aktivnog veša. Izbegavati pamuk i materijale koji se sporo suše.
• ostalo: naočare za sunce ili brile za skijanje, dva para vodonepropusnih rukavica, buff, kapa ili potkapa (koja može da se nosi ispod šlema), kamašne, više pari toplijih čarapa.

Obuća: duboke zimske cipele, vodonepropusne i dovoljno tople, po mogućstvu sa nešto tvrdim đonom. Nije neophodno da podržavaju automatsku ili poluautomatsku derezu, ali ukoliko planiraš da se baviš sličnim aktivnostima i posle kursa, verovatno je bolje da od početka nabaviš takve.

Prva pomoć:

• termos sa toplim čajem je veoma zgodna stvar u planini
• krema za sunčanje (insolacija na planini može biti veoma velika).
• gorionik sa kartušom (omogućava topljenje snega i spremanje/podgrevanje obroka), posuda za kuvanje (oko 1L, dovoljna za dve osobe), upaljač.
• planinarski štapovi (poželjno sklopivi).
• jednokratni grejači za stopala/šake (ukoliko lošije podnosiš hladnoću).